インフルエンザに注意しましょう！

インフルエンザ警報が解除されました

県内のインフルエンザの定点医療機関における1定点あたりの患者数が、警報解除基準である10.00人を下回ったため、インフルエンザ警報が解除されました。

なお、患者数は減少してきていますが、今後も、手洗い・マスクの着用・咳エチケット等の基本的な感染対策を徹底しましょう。

また、インフルエンザと思われる症状（急激な発熱、せき、のどの痛み、関節痛など）が見られる場合には、マスクを着用し早期に医療機関を受診してください。

予防方法

1. 手洗い・うがいをしましょう。
2. 適度な湿度を保ちましょう。
3. 栄養と休養を十分にとりましょう。
4. 人ごみをさけましょう。
5. 外出する際にはマスクを着用しましょう。
6. こまめに換気しましょう。
7. ワクチンを接種しましょう。

もしもインフルエンザにかかってしまったら・・・

• 早めに治療することは、症状が重くならないようにするだけでなく、ほかの人にうつさないためにも大変重要です。
• 睡眠を十分にとり安静にすることやバランスのとれた食事をすること、お茶やスープなどで水分を十分補給すること、外出を避けるといった点に気をつけてください。
• 周囲の方へうつさないように、『咳エチケット』を徹底しましょう。

【咳エチケットとは】

1. 咳やくしゃみなど、少しでも症状のある人は必ずマスクをしましょう。
2. 咳やくしゃみの際には、ティッシュなどで鼻と口を押えて、周りの人から顔をそむけましょう。
3. 使用後のティッシュはフタ付きのゴミ箱に捨てましょう。